"摸鱼"通常指的是在工作或学习之余进行一些轻松的活动，而提升效率则是通过合理安排时间和任务来提高生产力。以下是一些可以帮助你同时放松和提高工作效率的浏览器扩展或工具：
1. 番茄钟 - 这是一个流行的时间管理工具，它允许用户设置工作时间和休息时间，帮助保持专注并防止疲劳。
2. focus@will - 这是一款专注于减少干扰、提高专注度的浏览器插件。它可以自动屏蔽广告、社交媒体和其他可能分散注意力的元素。
3. instapaper - 如果你喜欢阅读长篇文章，instapaper可以帮助你保存网页上的文章到本地，方便稍后阅读。
4. evernote - 一个强大的笔记应用，可以保存网页内容、截图、笔记等，方便随时查阅。
5. notion - 一个多功能的笔记应用，支持创建数据库、看板、日历等，非常适合需要组织大量信息的用户。
6. todoist - 一个待办事项列表应用，可以帮助你规划和跟踪工作任务。
7. trello - 一个基于看板的项目管理工具，适合团队协作和项目规划。
8. slack - 虽然不是专门的浏览器扩展，但slack是一个广受欢迎的沟通工具，可以用来快速发送消息、文件分享等。
9. google drive - 一个云存储服务，可以将文档、图片等文件保存在云端，方便在不同设备间同步。
这些工具和扩展不仅可以帮助你在工作中保持高效，还能在休息时间提供娱乐和放松。使用这些工具时，请确保它们不会干扰到你的主要工作，而是作为辅助工具来提高效率。